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瘦身好处多!一代女皇

admin/2018-03-03/ 分类:一代女皇介绍/阅读:
减肥的目的是为了让你自己变得更美丽好看,保持一个性感的身材,但是其实减肥最大的好处就是让我们的身体更健康,所以很多人都在减肥。 我们每天都和大家分享很多瘦身的经验和方法,今天小编就分享瘦身后你还会有哪些好处?? 赶紧跟随小编看看吧,这些你都想 ...

       减肥的目的是为了让你自己变得更美丽好看,保持一个性感的身材,但是其实减肥最大的好处就是让我们的身体更健康,所以很多人都在减肥。

 


瘦身好处多!一代女皇

 

       我们每天都和大家分享很多瘦身的经验和方法,今天小编就分享瘦身后你还会有哪些好处??赶紧跟随小编看看吧,这些你都想不到?

  1、瘦人的工资也高

 

  有研究表明,肥胖的人比正常体重的人挣钱少,尤其是女性。事实上,肥胖的人平均收入比瘦的员工低2.5%左右。一群学者调查了大量员工的工作、年龄、身高、性别和体重,他们发现身材苗条的女性平均要比她们那些身材中等的同事多挣3987美元。明显超重的女性挣得较少。课间,下降到一个健康体重可能带来丰厚回报。

 

  2、健康瘦,能长寿

 

  有大量的研究表明,目前发现在肥胖人群中,寿命长短和脂肪多少是负相关的。近期,在丹麦的这项研究中,统计样本的平均体脂比分别是23.5%(男)和30.9%(女),而已死亡样本采样时的体脂比分别是26.8%(男)和33.5%(女)。所以适时运动保持健康体型,远离肥胖是保养自己的最好方法之一。


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 3、男人偏爱健康平坦的小腹

 

  61.0%的男性更偏爱拥有平坦小腹的女性。而且,加拿大一项最新研究显示,体重正常的人如果腹部凸出,那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。所以,不管什么年龄、性别,减少腹部脂肪可减少患心脏斌的风险。所以,平坦的小腹不只是迷人,更是生活健康的标志。

 

   4、瘦下来,记忆力居然变好

 

  美国的州立肯特大学的研究人员为150名肥胖症患者测试了认知能力。12周之后,研究人员再次对其中109人平均减肥23公斤的被试者进行测试,发现成功减肥者的记忆力不仅明显改善,而且其认知能力是原来的两倍,如办事能力和组织能力等。相比之下,那些没有减肥的人却出现了记忆力衰退现象。

 

  5、性感女郎新定义


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       美国德克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究发现,50年来,美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子》杂志上的女郎,被评选为完美性噶女女性的平均体重减少了13磅。看来,连性感也不再一味追求有肉。

 

  6、可以减少药量

 

  保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病,如果当你肥胖时,已经伴有这些疾病,那么减肥后可以控制并减少药剂量的服用。减肥后,你还可以减少服用血压和胆固醇的药物,也能控制慢性哮喘的药物。

 

  7、睡眠质量会变好


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       芬兰的研究人员报告说,适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫,并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪,所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

 

  8、增加怀孕的机会

 

  研究发现,肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一,当年轻的女人不再那么肥胖,就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝,因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。

 

  9、获得能量

 

  体重下降之后,你会获得更大能量,提高了吸氧效率,你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时,不会再像之前那样气喘吁吁。 

 

 

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