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吃水果帮助减肥?这是一个误区

admin/2017-09-06/ 分类:一代女皇介绍/阅读:
最近微博上好多人痛哭流涕, 因为大家看见了一个热搜, 用水果喂猪,1年长到900斤 在四川省宜宾, 有一位八旬老人谢光均养了16头猪, 这些猪常年吃水果。 一天能吃两、三百斤瓜! 水果是从批发市场捡回来的, 每天捡几百斤。 去年养的猪,最重的达到了900多 ...

最近微博上好多人痛哭流涕,

因为大家看见了一个热搜,

“用水果喂猪,1年长到900斤”

在四川省宜宾,

有一位八旬老人谢光均养了16头猪,

这些猪常年吃水果。

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

吃水果帮助减肥?这是一个误区

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

一天能吃两、三百斤瓜!

水果是从批发市场捡回来的,

每天捡几百斤。

去年养的猪,最重的达到了900多斤!

 

小编夏天最爱吃的就是西瓜,

没有西瓜的夏天是不完整的!

现在告诉我猪吃西瓜长到了900斤?

吓得小编赶紧放下了手中的西瓜。

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

西瓜瞬间“背锅”

减肥失败都是西瓜惹的祸系列:

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

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那些不吃主食吃水果,

妄想减肥的网友哭了!

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

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有网友似乎道出“真相”

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

所以以后我们吃猪肉能挑口味吗?

 

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万千评论中,小编觉得这个网友说的很对!

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

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易胖体质的人总说,

“我喝水都会胖”

那么吃西瓜到底会不会胖?

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

《每日邮报》曾经报道指,靠水果减肥并不是一个好方法,因为它会让你越吃越饿!

 

几乎所有的碳水化合物中都含有葡萄糖,它主要给人体细胞提供能量;而果糖主要来自于水果、蔬菜,还有蜂蜜以及沙拉酱等,它是为肝脏的新陈代谢做贡献。美国南加州大学研究表明,果糖能直接激发食欲,让人更想吃东西。

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

研究人员分别对这两种糖与食欲的关系做了实验。

 

参与者在早餐前做了脑部“饥饿荷尔蒙分泌”的扫描,然后分别喝了了含有葡萄糖和果糖的饮品;接着多种美味的早餐被提供给他们食用。

 

研究结果表明,那些喝了果糖饮品的参与者饥饿荷尔蒙分泌的更多,导致他们食欲更好,也就更容易感到饥饿。

 

凯克医学院副教授凯瑟琳佩吉认为,“水果中的果糖并不能帮助减肥,吃多了反而会让你越吃越饿。”同时她建议,除了天然果糖,最好减少来自于食品添加中果糖的摄入,比如沙拉酱等。

 

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

 

 

减肥的人要怎么挑选水果呢?

 

水果的含糖量也是有高有低,如果要减肥,就要尽量吃含糖量低的了。

 

含糖量低的水果(含糖量4%~10%),例如西柚、西瓜、青梅、草莓、杨梅;含糖量中等的水果(含糖量10%~15%),例如橘子、木瓜、桃子、苹果、葡萄、菠萝、猕猴桃、石榴;含糖量高的水果(含糖量>15%),例如香蕉、柿子、荔枝、山楂、甘蔗、鲜枣。

 

减肥期间不建议多吃含糖量高的水果,而且每天的水果摄入量控制在200克内。

 

想减肥水果饭前吃

 

饭前吃苹果有利于控制体重。以一个中等大小的苹果,重量约250克,可食部分85%,吃下去后摄入的糖分大概是20克,而能量约96大卡,几乎相当于一小碗米饭(大概是二两)。

 

这样一来,饭前吃一个苹果,正餐就很难按照之前的分量吃那么多。而且,苹果富含可溶性膳食纤维,会像海绵一样吸水膨胀,在胃肠占据体积,增强饱腹感。同样,饭前吃一个香蕉、一把大枣等都有利于控制体重。

 

要注意,虽然饭前吃苹果有利于控制体重,但并不意味着饭前吃苹果一定可以减肥,如果三餐不减少,不可能达到减肥的目的;此外,也不意味着苹果只有饭前吃才好,饭后如果肚子有多余的空间,吃个苹果也未尝不可,或者把苹果当做正餐的一部分,也完全没有问题。

 

一代女皇燕窝代餐棒,国内首款取得特殊膳食资质的“营养代餐棒”,从选材到加工成品,每一个环境都对质量严格把控,遵循环保、天然的制作原则,绝不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。代餐棒所蕴含的成分均是人体每天所需的营养成分。

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v 卖点

 

 

一,品牌卖点

 

中华老字号,百年沉淀,品牌知名度高,信任度高;

 

二,产品卖点

 

品质品控——品牌祖训“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不减省物力”;

 

严格执行“产品生产质量管理规范”;坚守产品安全,工艺科学严谨,现代工艺

 

与工法传承相结合。

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配方原料——一代女皇燕窝代餐棒核心原料——燕窝,100%进口,核心原料的

 

选材来自世界范围内最好的燕窝产品——金丝燕燕窝,经权威部门检测,金丝

 

燕燕窝在滋阴养颜、改善皮肤、补肾益气、滋阴调中等功效上的价值远高于其他

 

 

燕窝。

 

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营养价值——一代女皇燕窝代餐棒,内含 100%进口营养物质以及各地上乘的坚

 

果、花果、燕窝、麦片、蔓越莓等多种营养成分,可以更好的帮助更多人用健康

 

的方式摆脱生活的困扰。几十种天然原料经科学组合,提供高质量、低脂肪、低

 

过敏性、低碳水化合物满足人体日常需求,可为脂肪代谢提供必需参与的营养素,

 

包括饱腹感,保证了完全的健康。

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场景化营销——

 

三餐吃法不科学、不吃早餐、饮食不健康等行为对身体的危害:

 

1,消化系统的危害

 

2,对大脑的危害

 

3,让人反应迟钝

 

4,造成动脉硬化

 

5,让你靠近肥胖

 

6,慢性病上身

 

7,便秘

 

8,肠胃疾病

 

9,心脑血管疾病

 

①现代人对健康的意识越来越高,但是却不知道如何去健康的生活;

 

②由于生活节奏快,工作压力大,能量消耗快,很多时候来不及吃饭、忽略或者

 

忘记吃饭;

 

③注重身材比例的群体不愿意每次都吃正餐;

 

所以,这个时候,一份代餐棒就解决了这一系列的问题,满足了用户的需求。

 

吃水果帮助减肥?这是一个误区

补充:①代餐棒一般更适用于代替早餐,以及两餐之间的零食,食用时配上一杯温水或绿

 

茶,效果会更好;②代餐棒的代餐是完全餐,也是卡路里控制餐的一种,目的是要取代每日的一次主餐,且其所含的热量比普通餐少,所以,它是保持体重的实用好方法。

 

 

 

 

v 品牌介绍

 

 

 

南京同仁堂——历史沿革与荣誉

 

公元 1669 年,清康熙八年,太医院御医乐显扬以“同修仁德,济世养生”为己

 

任创办了——中国传统医药的杰出代表同仁堂;

 

1926 年,乐氏家族第十三代嫡传乐笃周南下创办北平同仁堂京都乐家老铺南京

 

分号,这便是“南京同仁堂”;

 

1995 年获全国第一批“中华老字号”荣誉称号、2008 年获“中国驰名商标”、

 

2009 年获“高新技术企业”荣誉称号;

 

 

 

品牌堂训——修合无人见,存心有天知;

 

品牌祖训——炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力。

 

 

 

v 产品介绍

 

 

 

 

一代女皇产品系列(只做精品,每一款产品都是爆款)

 

 

 Ø 微商爆款产品,风靡微商界的代表产品——一代女皇益生菌酵母软糖;

 

 

Ø 一代女皇燕窝代餐棒,国内首款取得特殊膳食资质的“营养代餐棒”,从选材到加工成品,每一个环境都对质量严格把控,遵循环保、天然的制作原则,绝不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。代餐棒所蕴含的成分均是人体每天所需的营养成分。

 

 

一款产品,汇集世界范围内的上乘原料,营养均衡,药食同补。

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