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古装艳压刘诗诗,已经结婚生子的她,为何这么多年一直又瘦又美?

admin/2018-03-12/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
开播没多久的《醉玲珑》,凭借着刘诗诗和陈伟霆的甜蜜发糖,霸屏也是理所当然的事情啦。 然而,没有想到的是身为女一的刘诗诗竟然被女二桃夭(韩雪饰演)给碾压了。 怎么说刘诗诗也是古装派美人界扛把子!只能说是没有遇上韩雪罢了。和刘诗诗一样,韩雪也是 ...

开播没多久的《醉玲珑》,凭借着刘诗诗和陈伟霆的甜蜜发糖,霸屏也是理所当然的事情啦。

古装艳压刘诗诗,已经结婚生子的她,为何这么多年一直又瘦又美?

然而,没有想到的是身为女一的刘诗诗竟然被女二桃夭(韩雪饰演)给碾压了。

古装艳压刘诗诗,已经结婚生子的她,为何这么多年一直又瘦又美?

怎么说刘诗诗也是古装派美人界扛把子!只能说是没有遇上韩雪罢了。和刘诗诗一样,韩雪也是公认的古装美女,塑造过的经典古装造型无数。

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《飞刀又见飞刀》

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《天外飞仙》

而这一次是仙气十足的巫族掌门桃夭~

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而身为氧气美女的韩雪,这么多年似乎一点也没有变老~

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不仅时光对美人格外宽容,连易燃易易爆炸的网友也是如此。韩雪的颜值和演技也是拿了5分好评~也几乎受到网友们的一致好评。

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除了略微退去婴儿肥的脸蛋,颜值和身材几乎没什么变化。一件衣服更是穿了6年,虽然比起俞飞鸿穿了8年的裙子是少了点,但还是可见其身材保养之好的。

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穿下6年前的衣服,对于很多人来说,简直不敢想象!然而,更令人意外的是韩雪竟然还被卓伟拍到已经结婚生子了!生了孩子还能保养得如此之好,不得不说明星真的是很神奇的物种啦。

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那么问题来了,韩雪是如何多年如一日保持好身材呢?

方法科学、理智减肥

为了瘦腿,韩雪曾经采用保鲜膜减肥法,然而不健康的减肥方法最终只能是以“湿疹”告终。不过,韩雪还是理智的选择了运动减肥,经常是在拍戏之余跑去练瑜伽。

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而瑜伽不仅能够减肥塑形,还能愉悦身心,平衡自己的工作与生活。有了好心情,减起肥来才能更高效。

好身材靠自律

韩雪曾经尝试过节食减肥。曾在东北拍戏的她,有一段时间完全拒绝肉类脂肪。但最终效果不佳,因为经常因为扛不住饿,导致最后大吃一顿。

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减肥期间最不能饿,越饿越容易暴饮暴食,体重不降反升。经过几次差强人意的减肥经历之后,韩雪都会规律的进食三餐,只是饮食更加清淡了。本来也就不胖的她,好身材自然而然就来了。

先天不行,后天努力

在被问到是如何保养自己的身材的时候,韩雪回答说其实还是靠基因。因为家里人都比较瘦,所以自己一直都不算胖,只是自己要求会比较严格。

相信大家身边都有那种看上去怎么都吃不胖的瘦子吧?抛开他们是不是真的吃不胖(绝大多数时候,他们只是有着良好的生活及饮食习惯,看上去吃得多但其实不多)不说,通过后天的努力,我们也能养成易瘦体质的。

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这些后天努力可以是多喝水加快新陈代谢,也可以是少吃多餐,减少饥饿感从而避免暴饮暴食,更可以是加强锻炼,提高自己的肌肉含量,以提升基础代谢率。只是看你想不想,愿不愿意努力罢了~

曾经有网友质疑韩雪身家背景够硬,才能够几次上春晚,拿到好的影视资源。但韩雪却直接回应,“那些喜欢拿背景说事的人,有什么好比的呢。可怕的不是别人的家庭背景比你好,而是他有背景还比你努力。不用去羡慕别人,有的东西爸妈能给你,有的东西爸妈给不了。”

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减肥其实也是如此。有些人天生就是肤白貌美大长腿,但别人的优势绝对不是我们不作为的借口。更是因为如此,我们才更需要通过后天努力,去达到更加完美的状态。不怕别人比你瘦,怕的是别人比你身材好,还比你爱运动。要知道,这个世界真的是没有胖女人,只有懒女人。


本文来自一代女皇签约作者@罗斯福

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