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5年不吃主食也没用!气质女神刘诗诗的减肥必杀技原来是这样

admin/2018-03-12/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
这些天被《醉玲珑》疯狂刷屏的应该不止本汪一个吧? 想起大学时躲在被窝里追文,沉醉在跌宕的剧情里;如今坐在电脑前,沉醉在圣女诗的颜值里! 那时不时从屏幕里飘出的仙气让本汪不得不感叹:薄施粉黛却能美得不食人间烟火,的确是圣女该有的样子啊! 细数刘 ...

这些天被《醉玲珑》疯狂刷屏的应该不止本汪一个吧?

5年不吃主食也没用!气质女神刘诗诗的减肥必杀技原来是这样

想起大学时躲在被窝里追文,沉醉在跌宕的剧情里;如今坐在电脑前,沉醉在圣女诗的颜值里! 那时不时从屏幕里飘出的仙气让本汪不得不感叹:薄施粉黛却能美得不食人间烟火,的确是圣女该有的样子啊!

5年不吃主食也没用!气质女神刘诗诗的减肥必杀技原来是这样

细数刘诗诗的电视剧造型,基本没有崩坏的,甚至还有越来越美的趋势,这和她从小习舞养成的良好身姿脱不开关系!

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刘诗诗虽不算第一眼惊艳的女星,但挺直的腰板、纤长的脖颈、笔直的双腿,还有如白天鹅般优雅的神态,真的非常引人瞩目。

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就连站姿都成了众人的模板,最近很火的“诗诗站”就是说的刘诗诗啦~

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果然还是气质佳的女星,美貌力更强呐~不过,诗诗的好气质可不是一两天修炼出来的!

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诗诗6岁就开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾舞。小学四年级进入北京艺术学校中专部进行专业芭蕾舞训练。2002年,15岁的刘诗诗凭借自身扎实的芭蕾基础,顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞专业本科班学习。

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2007年元旦,大学毕业半年的刘诗诗通过参演唐人公司的系列电视剧,签约唐人电影公司,也正式由一名舞者转行成为一名职业演员!

因为拥有32B、24、35的完美三围比例,又遗传了妈妈的好基因,诗诗自出道以来,就如仙女般的存在!

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09年诗诗出演《仙剑奇侠传三》中的古姜国公主龙葵,从此被观众熟知。

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不过,对于诗诗来说,人生最重要的转折点还是2011年出演《步步惊心》的若曦!

整部剧她有600多场戏,几乎每天都是剧组最早起最晚收工的人,被人称为“拼命三妹”!霍建华说,刘诗诗是我最佩服的女演员,理由是,她有像男人一般的意志力。

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皇天不负有心人,这部戏不仅让她事业飘红、人气暴涨,更让她遇见了“四爷”吴奇隆,女神的终身大事也就此定下来了。

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婚后的刘诗诗不仅完全看不出30岁,还变得越发年轻了!在节目中,刘诗诗直言青春与否全看“心态”:“只要开心,什么时候都很青春。”

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她更透露,自己的青春期,就是“发胖期”。原来,当年刘诗诗在舞蹈学校学习,为保持身材,她有5年时间几乎不吃主食,却依然挡不住脂肪的侵袭!所以,减肥还是要吃主食哒!

2016年,因为奇隆录制《我们的法则》要潜水,很辛苦,她就也要去体验一下。休假期间,她叫上三五好友一同前往马尔代夫考潜水证。白天一起潜水,晚上一起烧烤。今年,她想把潜水的级别再考高一级,她说:不知不觉,下水的时长已经够了。就像生活,不经意间,慢慢积累。

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现在的刘诗诗并不希望自己的生活只能被分割为「拍戏」和「宣传期」。演戏空隙,她会见缝插针伴着音乐跳上一段舞,不仅有助保持身材,还是一种很好的解压方式。

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出国工作时,无论行程多赶,她都会给自己逗留几天的理由,走走停停,去当地品尝美食。诗诗说在法国吃到最美味的是华人区一家川菜馆。而在伦敦核心区,维多利亚时代的老房子总觉得看不够。

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站姿,清新温婉。走路,豪迈带风!除了气质好,诗诗诱人的蝴蝶骨、天鹅颈,也让她看起来更加仙气十足!

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女神仙气十足,却并不是弱不禁风!公主抱女主持竟然轻而易举!

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喝椰汁,几公斤重的椰子,旁边的女孩要双手托起,女神诗一只手就能搞定!

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感叹女神惊人臂力的同时,本汪也注意到了女神诗上臂凸起的肌肉,硕大一块,结实有力,直角堪称完美!

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本汪在此普及一下完美的手臂标准:肩膀的横向线条与自然下垂的手臂线条,能够构成近似直角线,也就是传说中的直角臂,瘦不见骨,长,直,白净,无任何多余赘肉和细纹。

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相信很多美女都被拜拜肉困扰,拜拜肉主要是因为上臂在日常生活中很少用到,导致上臂肌肉质量降低,脂肪堆积。

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现在本汪为大家奉上女神同款直角臂、天鹅颈修炼秘诀,只要勤加锻炼,手臂线条就会更加完美,抓紧时间练起来吧!

觉得强度不够的小伙伴,建议去乐动力APP上面找完整版,跟着练习哦~

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本文来自乐精选作者@艾迪格格

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