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17岁开始北漂,从弹尽粮绝到人生巅峰,谢娜现在的一切都是她怎么得到的?

admin/2018-03-12/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
综艺女王、喜神、太阳歌后……现在的谢娜不仅五官精致、身材纤细,而且拥有光彩夺目的多重身份,可以说是登上了人生巅峰!但马兰坡女神也有过 又胖又土的黑暗时期 ! 1996年谢娜从四川师范大学电影电视学院毕业,那时候的谢娜还不是坡姐,也比较胖,一张大肉 ...

综艺女王、喜神、太阳歌后……现在的谢娜不仅五官精致、身材纤细,而且拥有光彩夺目的多重身份,可以说是登上了人生巅峰!但马兰坡女神也有过又胖又土的黑暗时期

17岁开始北漂,从弹尽粮绝到人生巅峰,谢娜现在的一切都是她怎么得到的?

1996年谢娜从四川师范大学电影电视学院毕业,那时候的谢娜还不是坡姐,也比较胖,一张大肉脸,从鼻头、苹果肌,到面颊、下巴,全方位都是肉,十分抢镜!

17岁开始北漂,从弹尽粮绝到人生巅峰,谢娜现在的一切都是她怎么得到的?

1998年,17岁的谢娜拎着三个大箱子从四川老家来北京,开始了睡地下室、跑龙套的北漂生涯!“那个时候,工作累了就特别能吃,吃饭前我要先吃一个大饼和一个煎鸡蛋,然后才开始吃正餐!”长期不合理的饮食让谢娜长胖了不少!

后来接了《少年英雄方世玉》中的丫环一角,反响不错。之后不少导演纷纷邀请谢娜去演丫环,她也成了“丫环专业户”!

但在领薪酬时,谢娜发现演小姐的薪酬比自己多很多。演小姐的女演员很瘦,而自己胖嘟嘟的在剧组只能演丫鬟,于是萌生了想减肥演“千金小姐”,拿更多片酬的想法。

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谢娜坦言:由于粗腿、肉胳膊、肥屁股、肉肉脸比较难减,那时的减肥经历也比较艰辛,尝试过很多不科学的方法,比如辣椒水减肥法、点穴法都以失败告终,谢娜终于明白减肥还是要”七分吃,三分练“。

谢娜说:要想有好身材,就要会吃!只要吃得有秘诀,就可以在享受美味之余,又不怕肥肉缠身。比如想吃甜品,谢娜就会挑红糖类甜品。

“我一般会弄红糖酸奶。”由于酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而及时排出毒素和缓解便秘;而红糖含有多种人体必需氨基酸,氨基酸能有效促进人体蛋白质合成,并加快人体代谢,从而快速燃脂。“所以,把二者结合起来,就成了吃不胖的甜品。”

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谢娜坦言“除了会吃和规律饮食,还要运动!”随便翻翻她的微博,就会发现她舞蹈、跑步、瑜伽、攀岩、羽毛球,样样都能玩得开!

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器械拉伸,平板支撑也毫无压力!

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谢娜认为:哪有那么多时间用来说“我不会”“我害怕”“我不行”,用尽全力,去做想做的事,去爱想爱的人,去成为想成为的自己!

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现在瘦下来的的谢娜,不仅凹凸有致、四肢细长,而且整个人都散发着活力,精致的小脸看上去洋气了361°!

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回成都跟老同学聚会,娜姐年轻的像是18岁,怎么看都不像是同龄人!

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想知道娜姐为什么能逆生长?看看娜姐的微博你就明白了!

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现在的谢娜不仅享受工作的快乐,也享受学习的新鲜!2017年1月,娜姐被意大利莫斯设计学院授予研究生全额奖学金,开始了在多莫斯设计学院设计创意与时尚管理专业的求学之旅!

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变瘦变美的谢娜在主持、歌手、影视、舞台剧等各个领域全面开花!2017年,娜姐以补位歌手身份加盟《跨界歌王第二季》还获得了亚军!

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世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子!而变瘦变美的谢娜正向着自己喜欢的方向奔跑,成为更好的自己 !


本文来自一代女皇签约作者@艾迪格格

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