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周冬雨瘦小而精致,赵薇是肥而不腻的红烧肉?做到这些没有减不下来的肥

admin/2018-03-12/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
吃货终将占领世界,而这个开始势必是从影视剧开始。从前段时间备受吐槽的翻版日剧《深夜食堂》,到如今真人秀《中餐厅》,谁敢说吃货力量不强大? 明星开餐厅常见,但是开上电视做综艺的却不多。加上赵薇、黄晓明的友谊爆点,最近炙手可热的周冬雨,还有张亮 ...

吃货终将占领世界,而这个开始势必是从影视剧开始。从前段时间备受吐槽的翻版日剧《深夜食堂》,到如今真人秀《中餐厅》,谁敢说吃货力量不强大?

周冬雨瘦小而精致,赵薇是肥而不腻的红烧肉?做到这些没有减不下来的肥

明星开餐厅常见,但是开上电视做综艺的却不多。加上赵薇、黄晓明的友谊爆点,最近炙手可热的周冬雨,还有张亮大厨,《中餐厅》首播就引发网友关注无数。

除了本身自带流量的周冬雨,黄晓明和赵薇一段关于“减肥”的言论更是直接上了热搜!直接上图感受一下这强烈的画风~

周冬雨瘦小而精致,赵薇是肥而不腻的红烧肉?做到这些没有减不下来的肥

老铁好久不见,最暖人心的客套话无疑就是“你瘦了”。

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和常人说自己是易胖体质不一样,赵薇说自己才不易胖,而是真的吃得多!多么实在的女神啊!

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面对瘦小的周冬雨,赵薇更是直接夸其是瘦而精致的“小排骨”。

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周冬雨也算机智,笑称赵薇为“红烧肉,但是肥而不腻”。

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除了一路上的语言攻击,平时霸道总裁形象示人的小明同学还特别准备了工作服。“好、吃、不、胖”印花看似寓意不错,可偏偏却把“胖”字给赵薇!

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虽然默默接受了小明的人设安排,但小燕子岂是这么容易屈服的。抓住黄晓明做俯卧撑的瞬间,赵薇直接坐到了他的背上。

看来重量级女神的称号不是盖的啊!不过其实赵薇自己心里也有数,毕竟也不是胖了一回两回了。过山车一般的体重,吃瓜群众似乎也习惯了。

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其实,忽胖忽瘦也不是一般人能做到的,毕竟大多数人都只是曾经瘦过难再回!只能望着当年的小蛮腰后悔流泪啊!忽胖忽瘦同样是一种技能,那么赵薇是如何做到的呢?

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女神的必杀技之一,刮油柠檬汁!目标是像王菲一样,瘦成一张名片!

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喝柠檬汁减肥的话,夏天比较适合,尤其是加上些许冰块,简直是要上天啊!

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但如果只是喝柠檬汁就能瘦的话,恐怕王菲听了都会发笑吧?!

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真正的秘诀在这里!那就是控制饮食,连火锅都吃素的人,还怕减肥不成功?

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除了七分吃,赵薇女神三分动也一样没落下哦~跑步、游泳,加旅行暴走,舍我其谁的精神,正是减肥需要的啊!

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饮食运动两手抓,结果自然是瘦瘦瘦啦,颜值和气质也是瞬间up了。

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感觉一瘦下来就和当年的小燕子一样,超有灵气啊!不得不说,140斤和100斤的世界真是不一样(连人都变了一个,好吗?)。

那么有没有什么简单的动作,能够让你不要忽胖忽瘦呢?of course!本汪给你找了几个在家、在办公室就能做的~

01
仰卧屈膝后蹲

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02
坐姿前抬腿

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03
侧转前抬腿

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动作不多,就3个!每个动作重复20次就好了,量力而行每天来3组就行哦~坚持下来,好身材比你想象中来得更快!


本文来自一代女皇签约作者@罗斯福

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