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求真|北方人真的比南方人更容易长胖吗?肥胖率top1居然是北京!

admin/2018-03-12/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
关于南北差异的争议,从来就没有停止过!甜咸豆腐脑、甜咸粽之争,北方人一周不洗澡是不是不爱干净、南方人一天洗两次澡是不是身上有毛 ...

关于南北差异的争议,从来就没有停止过!甜咸豆腐脑、甜咸粽之争,北方人一周不洗澡是不是不爱干净、南方人一天洗两次澡是不是身上有毛病……这些都已经见怪不怪了。最近,关于南北方买菜的差异又火了。

网友@朋友圈那些事,发了一条朋友圈,表示对南北方买菜巨大差异的震惊。

求真|北方人真的比南方人更容易长胖吗?肥胖率top1居然是北京!

看完以后评论区也是炸开了锅!!

北方小伙伴:什么???菜还可以一次买一根的?

南方小伙伴:纳尼???大白菜一次性买100斤?

北方真的多胖子?数据说了算

这买菜的巨大差异,其实也间接反映了南北饮食的不同。拿吃饭这件事儿来说,一般来说北方人饭量要更大,餐具、分量什么的也更大一些。有南方的小伙伴来到北方吃饺子,点了一盘15个,结果北方1个顶南方3个,换算下来就是一餐要吃45个饺子。而北方人去到南方呢,又觉得南方人也忒小气了,饺子整的还没手指头粗,一下要了3、4盘才勉强吃饱。

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隐藏在不同饮食习惯背后的,正是南北方身材的差异。人们天然的认为,北方人个头更大些,南方人则更加娇小可爱,但是这指的是骨架,和肥胖还不是一个概念。

那么问题来了,到底南方胖子多还是北方胖子多呢?

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本着严谨认真的科学态度,本汪找到了今年上半年中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》报告。

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先来看第一个数据——超重率。top1 是天津,top10里仅有江苏和安徽2个南方省份,其余全是北方。

肥胖率top1 是北京,top10里面是一水的北方省会。

难道北方饮食更容易使人发胖,这是真的吗?毕竟有数据有真相,再怎么说南方人骨架小,好藏肉,似乎也有点说不过去了。

到底真相如何?还请往下看。

北方 VS 南方生活习惯大作战

透过现象看表面,数据如此分布,总归是有原因的。找对原因,找出应对方法,才能一招解决肥胖,打破南北差异。来看看本汪眼里,南北方人究竟有哪些不同习惯导致身材差异的吧。

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北方生活习惯

整体纬度高于南方,除去普遍高温的夏天,冬季时间长于南方。而气温一低,人体的新陈代谢速度就会降低,这意味着北方人将有一段时间的代谢要低于南方人,比如说走就走的秋季,北方人已经冻成了狗,而南方人还在短裤短袖大秀身材。

由于低温气候的原因呢,北方人户外运动的机会又相对少于南方人,还有就是加上雾霾等恶劣天气,又减少了外出运动的概率。

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除了运动习惯,最重要的还有饮食习惯。前面也说过,北方饮食分量都比较大,容易过食,且喜爱吃肉又重油盐,多余热量就成了脂肪堆积在体内了。

南方生活习惯

看完上面的分析,你铁定相信北方人不胖那谁胖?其实,南方人的生活习惯也并不全是优势。

首先,南方地区本身差异甚广,比如喜甜的江浙地区,偏号酸甜的两广地区,嗜辣重油的湘桂黔地区,窥一豹而知全身,减肥期间糖是大忌,也就是我们所说的碳水化合物,油脂也是能少吃就少吃为妙。

其次,滋润的南方人吃饭爱喝汤,汤本身就容易摄入多余的热量,再加上很多南方人还喜欢吃汤泡饭,美其名曰好送饭。这样一来,不仅吃得多,而且还容易伤胃。

这样一来,有小伙伴就发现了,不管是南方还是北方,其实都有重口味和小清新的。爱吃糖容易发胖,爱吃盐还容易水肿呢,所以具体的还是要因人而异。毕竟,北方高挑精致的美女有不少,南方油腻的胖子也不少。

气候环境导致的运动条件问题,其实都可以通过去健身房、或者在家做室内运动来解决。

所以,以地域来定肥胖,其实非常没有意义的。南方北方并不能成为你的借口,想瘦就要管住嘴迈开腿。否则,即使你到了南极北极也是不管用啊~

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本文来自一代女皇签约作者@star

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