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一套瑜伽结肠术,隔天帮你轻松排出宿便

admin/2018-03-27/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
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洁肠术的定义

(Shankhaprakshalana)

一套瑜伽结肠术,隔天帮你轻松排出宿便

运用古老的瑜伽净肠术,来达到洁净肠道的目的。从口腔到肛门进行一次彻底的“清洁”,能够激活消化系统功能,改善便秘、消化不良、胃气胀、皮肤晦暗、痤疮带来的种种烦恼,达到血液循环良好、减掉脂肪、身体轻松、精神焕发、面色红润的健康状态。以上这些益处的原由都会在下面一一解答。

一套瑜伽结肠术,隔天帮你轻松排出宿便

从上图可以看出,如果把消化道整个拉直,我们可以通过这个通道从一头看到另一头。消化道的通畅,能保证人体进食-消化-排泄这个过程顺利无阻。消化道内壁上有一层粘液,用来保护消化道,而长年累月的进食和消化,会让很多杂质毒素附着在粘液上,这些毒素就是导致便秘和血液循环不畅的根本,洁肠术就是要清洁掉这些附着了杂质毒素的旧粘液,再生成新的粘液。

洁肠术有哪些益处?

    可以很好的缓解消化不良,胃胀气和便秘等问题。

一套瑜伽结肠术,隔天帮你轻松排出宿便

2.最好的减脂效果,在洁肠后一两天,在你彻底排出体内盐分后,体重会马上减轻1-2kg

一套瑜伽结肠术,隔天帮你轻松排出宿便

3.洁肠术可以清除血液内的毒素,重建体内循环。长斑,皮肤晦暗,面色不好,长痘等问题大都源自血液内的毒素,所以定期做洁肠术你会发现自己的皮肤状态越来越好。

做洁肠术的频次?

1.全程洁肠术一年只能做两次,可以分别安排在春秋换季做,因为这时候身体毒素最多。

2.短程洁肠可以做2-4个小时左右,根据自己身体情况可选择一个月或两个月一次。习惯性便秘者,肥胖者和想要提升女性盆腔区域能量的人可以一周一次,一周是已最短的频次,不能过于频繁。

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