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一代女皇瘦身- 恰恰舞 广场舞恰恰舞32步教程

admin/2017-08-18/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
一代女皇减肥瘦身频道为您分享一代女皇瘦身- 恰恰舞 广场舞恰恰舞32步教程 ,本期摘要:恰恰舞32步学会,你就是广场舞恰恰舞神。 ...

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  恰恰舞 广场舞恰恰舞32步教程

  先踏一步,右手往前摆,左手往后

  第二步,则相反,左手往前,右手往后

  到第十拍时,要多两步恰恰,

  恰到一半时,身体旋转九十度,再恰几部

  再旋转九十度

  也就是跟之前背面恰恰,步伐如上

  最后再旋转过来,来回多跳几次,这就是恰恰

本期有关减肥舞,恰恰舞,广场舞恰恰舞,广场舞的知识分享到这里,获取更多减肥瘦身的方法技巧欢迎关注一代女皇,一代女皇官网不定期分享让你变瘦变美的秘诀哦。

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