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每日 | 想要穿衣服显高显瘦,你需要这个动作~

admin/2018-03-27/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
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关注一代女皇的人

身材都不会太差

翻翻日历

离过年已经不到10天了

新年新气象

那必须要买一身好看的新衣服才可以

每日 | 想要穿衣服显高显瘦,你需要这个动作~

今年本九打算挑战一下许久不穿的牛仔裤

不要问我为什么很久都不穿

梨形胯宽伤不起…

好在我找到了一个特别有效的动作

坚持一段时间之后穿裤子比原来好看多了

而且还特别显瘦显高!

就是下面这个动作

专治梨形身材的假胯宽

每日 | 想要穿衣服显高显瘦,你需要这个动作~

动作要点:

臀部贴地,脚掌合着

打开双膝向外,慢慢升起臀部

上下做10次

PS.记得收紧臀部做

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