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20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

admin/2018-03-27/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
↑↑↑ 关注一代女皇的人 身材都不会太差 从前,有一个叫 sonja 的德国妹子,她本来只是一个普通女孩,直到她搬去了美国...在可乐,披萨,薯条,汉堡的加持之下,一年 胖了40斤 。 这种“被怀孕”的挫败感,让她很受刺激。胖起来以后,整个人不仅仅是颜值降 ...

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关注一代女皇的人

身材都不会太差

从前,有一个叫sonja的德国妹子,她本来只是一个普通女孩,直到她搬去了美国...在可乐,披萨,薯条,汉堡的加持之下,一年胖了40斤

这种“被怀孕”的挫败感,让她很受刺激。胖起来以后,整个人不仅仅是颜值降低,而且生活幸福程度也直线下滑。但是除了后悔,她有一点值得我佩服,那就是说做就做的决心。

她决定每天运动半小时,除了月经期以外,无论刮风下雪,就算下刀子,也不停止。

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

一开始的时候

她连一个像样的等山跑都做不来

如果你看到她

可能觉得她只是一个滑稽的胖子

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

波比跳也被她做成了慢动作

但是那又怎样?

她又坚持了一周呢

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

尽管这一周的动作

依然是又不专业又不标准

但是已经能看见几分灵巧

这时候已经快要坚持一个月了

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

高抬腿是跳不起来的

她的每一个动作都不美观

但至少第一个月

撑过去了!

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

还是从前的小树林

还是一样的位子

但是春天来了

树木发芽了

尽管体型变化不大

但是她没有就此放弃

因为说好的20周

还没完呢

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

你上一次放弃

是不是也是累到不能做动作?

体重没有降到90斤?

没有人说你瘦了?

你没坚持过去

所以成功的那一个不是你

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

而她又起来继续了

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

过了几周

高抬腿终于是跳着做完的了

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

再也不是一个动作歇十秒

而是一口气做完一组了

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

就算下雨也要继续

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

这时候

她已经不是20周之前的臃肿体型

小树林茂盛起来了

她也开始了新的生活

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

这时候你还记得

20周前

那个XL码的她吗?

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

如果没坚持

就别抱怨

每天半小时并不久

但是坚持5个月

不容易

20周减肉40斤,每天只需要半小时,你愿意尝试吗?

你是否也愿意坚持运动

改变自己呢?

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