一代女皇官网

每日 | 小腿特别粗?可以试试这个超级简单的动作

admin/2018-03-27/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
↑↑↑ 关注一代女皇的人 身材都不会太差 马上就到穿短裙/短裤的季节啦 如果小腿还是粗粗壮壮的 那就太让人难过了 辣么我们今天就来瘦小腿吧~ 动作要点: 没什么要点 就是你们理解的踮脚 坚持到踮不起来了 就到位了 如果没有哑铃的话 抓着一本书或者水杯也可 ...

↑↑↑

关注一代女皇的人

身材都不会太差

马上就到穿短裙/短裤的季节啦

如果小腿还是粗粗壮壮的

那就太让人难过了

辣么我们今天就来瘦小腿吧~

每日 | 小腿特别粗?可以试试这个超级简单的动作

动作要点:

没什么要点

就是你们理解的踮脚

坚持到踮不起来了

就到位了

如果没有哑铃的话

抓着一本书或者水杯也可以

关注一代女皇益生菌酵母软糖,挑战21天运动计划!

TAG:
阅读:
一代女皇代理
一代女皇代理

热门文章

HOT NEWS
  • 周榜
  • 月榜
一代女皇代理
一代女皇官网
一代女皇_一代女皇减肥有效果吗
微信二维码扫一扫
关注微信公众号
一代女皇 www.tilishar.com 联系QQ:82022177 邮箱:82022177@qq.com Copyright © 2016-2017 www.tilishar.com. 一代女皇 版权所有
二维码
意见反馈 二维码