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出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

admin/2018-03-27/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
↑↑↑ 关注一代女皇的人 身材都不会太差 现在的明星idol真的不好当 在超高清的镜头前面 只要胖一点点 立马从少女变大妈 哪怕你真的是16岁少女 也会不停被360度评价你的身材 比如说pristin组合的Kyla 这个女团虽然才出道6个月 但已经出了不少风波了 先有中国 ...

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关注一代女皇的人

身材都不会太差

现在的明星idol真的不好当

在超高清的镜头前面

只要胖一点点

立马从少女变大妈

哪怕你真的是16岁少女

也会不停被360度评价你的身材

比如说pristin组合的Kyla

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

这个女团虽然才出道6个月

但已经出了不少风波了

先有中国妹砸被歧视

后有网友群嘲Kyla太胖

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

不过说实话

谁十七八岁的时候不是这样子?

非要都瘦成骨架才好么

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

说实话,按照九对于镜头的了解

Kyla这个身材在镜头以外

绝对是美到爆的

毕竟...

是个正常人站在镜头前都显胖

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

所以女明星在如何把自己虐成个瘦子上

都是远超常人的狠手

因为她们只能又瘦又小

上镜了才能比较像正常人

正常人上镜了

...

一般都长得像个巨怪

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

所以今天我们来总结一下

女明星的减肥秘方

01

孙艺珍:在家跳操

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

孙艺珍在电影《我的初恋女友》中显示了自己娇美性感的比基尼身材。

据说内向性格的她不喜欢很多人一起学的运动或健身房,每天回家后会做1小时以上的全身操。用体操、呼啦圈、水瓶来做的腰部运动和胳膊运动来保持自己弹力的身材。

02

少女时代:每天就吃1200大卡

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

据说震场基本靠腿的少女时代每天主要的食物就是糙米饭、花椰菜、鸡胸肉、沙拉等等,每天摄取热量控制在1200卡。

早餐:玄米饭,烤鸡胸肉,时令蔬菜,焯西兰花

午餐:玄米饭,烤鸡胸肉,卷心菜与红灯笼辣椒沙拉,杏仁

零食:地瓜,低脂肪牛奶或豆奶一杯,小西红柿5个或杏仁20颗或核桃4瓣

晚餐:地瓜,煮鸡蛋,卷心菜与红灯笼辣椒沙拉

03

李美妍:沉迷瑜伽,不能自拔

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

谁能看出李美妍小姐姐今年都46岁的...

获得过大钟奖电影节最佳女主角奖的李美妍是瑜珈爱好者,每天坚持做1个小时的瑜珈。

说到被演艺事业耽误了的瑜伽爱好者还要说咱们曲大小姐-王子文,在王子文的微博随便翻一翻,至少有一般是自己做瑜伽的自拍照,很多姿势一看就知道是练过的~

出道6个月两次被喷太胖了,女明星都是这样变瘦哒~

除了分享自己的运动心得,还有很多明星会分享自己的瘦身食谱:

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找一份看得顺眼且吃得饱的试一试吧

变瘦了记得通知我哦~

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