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闺蜜每天都说我太胖!3个月甩肉28斤,瘦下来就是最好的回应!

admin/2018-04-03/ 分类:女皇瘦身专题/阅读:
结婚生子后身材一直不好 走路时大腿竟然会相互摩擦 裤子磨破腿部疼痛 减肥已是迫在眉睫 偶然携手一代女皇 减肥之路很是顺畅 3个月瘦身28斤 不仅找回了较好的自己 整个人的状态都焕然一新 她就是更自信更爱美了的席席 大家好,我叫席席,性格乐观开朗。我是江 ...
 

结婚生子后身材一直不好

走路时大腿竟然会相互摩擦

裤子磨破腿部疼痛

减肥已是迫在眉睫

 

偶然携手一代女皇

减肥之路很是顺畅

3个月瘦身28斤

不仅找回了较好的自己

整个人的状态都焕然一新

她就是更自信更爱美了的——席席

闺蜜每天都说我太胖!3个月甩肉28斤,瘦下来就是最好的回应!

大家好,我叫席席,性格乐观开朗。我是江苏徐州人,现居上海,在私企做财务工作。曾经的我,是一个走路的时候大腿都相互摩擦到痛的人。相信努力减肥过的人,都有着自己独特的感受,今天,我想跟大家分享一下我的经历~

 

身体疼痛朋友打击

正视自己刻不容缓

 

其实我以前身材也算OK,但是由于前几年因为甲亢吃药,激素刺激弄得有点发胖,再加上结婚生子后,饮食什么的也不注意,久而久之,长在身上的肉不仅没掉反而增加,胖子已是名副其实。

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说到减肥,我其实一直都想减的。但是由于美食的诱惑,也没人嫌弃我、打击我……家人又没有什么意见,只是说该吃还是要吃的,健康就好。另外我脸型小,比较藏肉,所以也没有实际体重那么显胖,而且我有点懒,所以一直缺乏动力,也就没有采取什么行动。

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渐渐地,我竟然在散步的时候也感觉累,大腿的肉相互摩擦真是痛啊!身体上的疼痛让我知道再这样真的胖下去不行了。再加上后来,我们单位新来了一位“妖精”同事,比我高一点、很瘦、死吃不胖的那种,她就天天打击我,让我快点减肥。我自己也想着:“到儿子幼儿园活动的时候,我不会跑不动了吧?”于是,我就想尝试一下,说不定我哪天就真的变瘦了呢。

 

遇到一代女皇或许是偶然

找对方法瘦下来是必然

 

我是今年6月底开始减肥的。起初,我只是想着跑步减肥,每天坚持但是时间长了发现跑的越多忍不住就吃的就越多,并没有多大效果;后来通过一个朋友圈的活动偶然了解到了一代女皇,从第一次买了5瓶体验开始,每周都会有2-4斤的变化,即使有时体重没有变化,围度也会有变化,很明显的可以看到小腹渐渐从小山丘变平缓了。在每周总结时,看着自己的变化,还是很兴奋的。

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我在减肥的过程中到目前为止还没遇到平台期,整体来说还算顺利。不过有时候减的有点少,会觉得有点沮丧。有时候也许身体不适,但只要和客服及时沟通知道配合运动跟调节饮食,效果就出来了,我感觉每天过得特别充实。

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记得有一次给客服发我的使用一代女皇的一周记录,因为上班原因,很晚才给她,可是她也很及时的给我纠正。信息来来回回,都快到12点了,真的特别感谢一代女皇客服。PS:有需要可以加她微信了解 ys2991314。

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因为需要早上早点起来服用,我养成了好的习惯:每天早睡早起,起床后喝温水,按照自己的时间完成运动和饮食计划,严格按照标准要求自己。

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以前我的饮食习惯特别差,因为每天下班到家也不早了,吃好饭就想躺在沙发上,不想动,而且睡的也很晚,基本上都在12点或者1点后。早饭也是在到办公室后,大概9点钟才会吃,水果也经常忘记吃。不过现在有一代女皇都不用担心啦,每天新陈代谢都很规律,身体排毒快自然也就瘦下来啦,哈哈!


下面是我记录在乐动力软件上的图片大家可以看看现在的我

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我现在很喜欢钻研菜谱,感觉每周搭配饮食也是很有乐趣的一件事情。

 

我常常在家烹饪美食后,带去给单位的同事吃,看着他们喜欢吃我也很开心。有时候看到他们吃着营养搭配不均的餐点时,我都会指出并提建议,因此他们还叫我“饮食评论家”哈哈。在这分享下我的一日搭配~

 

早餐:玉米+水煮蛋+酸奶+水果

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午餐:蒸龙利鱼+煮南瓜+清炒荷兰豆+黄豆芽

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晚餐:香菇炒西葫芦+盐水牛肉+半根玉米

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不过话说回来健康的饮食对于瘦身真的有事半功倍的效果。平时我也会遇到一些诱惑,比如聚会的大餐,我也会很馋,所以我会尽量避免出去吃饭,减少应酬,在家自己动手丰衣足食哈哈~

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体重减掉家人改观

身材变好自信满满

 

家人刚开始看我使用一代女皇减肥,没有反对,就让我尝试一下,只要不伤身体就好。但其实也是不太相信的,觉得我可能也是三分热度。我还和我老公打了赌,我说如果我瘦了,带我去三亚旅游。

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后来随着我每周的称重,每周的变化,他们慢慢地都更支持我了。

 

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我婆婆会说很神奇,肚子变瘦了很多……

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到目前为止一共瘦了14kg,可以穿165或者160的尺码了,好开森!瘦下来之后,身材比之前好很多,小蛮腰也出来了,原先的衣服太大都不能穿了,但终于可以买以前不敢碰的短裙短裤啦!

 

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之前跟我闺蜜(前面说到的那个“妖精”)约好要拍闺蜜照,看来已是指日可待了!所以结果证明,我不仅坚持下来变瘦了,还赢了我老公哈哈~

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可能有的人减肥过程中也会遇到一些困难,还算顺利的我给大家分享下我的小技巧:

 

1.使用的一代女皇的时候,一定要经常跟客服沟通自己身体情况。

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2.吃东西的时候,少油少盐,在吃之前参考一下配料表,还有份量。有时候你可能会偷吃,但还是建议你管住嘴巴哦。虽然说有一代女皇可以瘦下来 但是健康的饮食还是可以达到更好的效果的。另外,可以自己多做饭,因为做出好看又营养的饭后,整个人感觉很好,尤其是看着别人吃得很香的时候…

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减肥是个长期过程,接下来我还会继续坚持使用一代女皇健康减肥,保持良好的身体状态,让自己变得更好!其实,不为他人,只为自己,你也可以做到!

 

 
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